Panino con pollo tonnato

#thevioletkitchen Bianco

Panini gourmand

Il panino è una cosa seria.

Parecchi anni fa ho trascorso 3 mesi in Inghilterra, a Oxford per la precisione, per “impare l’inglese”. Ogni settimana andavamo a pranzare in un locale vicino alla scuola che preparare panini deliziosi e ogni volta li facevamo farcire con ripieni diversi.

Il panino non è da considerare un pasto frettoloso: la scelta del pane, una salsa saporita, un ortaggio e infine una proteina, vegetale o animale, che dia consistenza e sazietà.

Clicca qui per scoprire tutte le mie ricette di panini.

Volete assaggiare questo piatto? Qui sotto trovate la ricetta con i passaggi.

QUESTA è la COLONNA SONORA del PIATTO:

Ingredienti

Dosi per: 2 porzioni

 

  • Petto di pollo intero 90 gr
  • Gambo di sedano ¼
  • Tonno al natuale ben sgocciolato 50 gr
  • Maionese 1 cucchiaio
  • Concentrato di pomodoro 1 cucchiaino
  • Sale
  • Insalata mista (radicchio rosso, rucola, cavolo verza, etc..)
  • Pane di grano duro 4 fette (40 gr ogni fetta)

Procedimento

Preparazione: 20 min.
  1. Per preparare il Panino con pollo tonnato, come prima mettere il petto di pollo in una pentola con acqua fresca insieme al sedano e un pizzico di sale grosso. Portare sul fuoco e ppena prende bollore abbassare il fuoco e cuocere per 10 minuti. Spegnere il fuoco e trasferirlo su un tagliere per farlo intiepidire.
  2. A questo punto occuparsi della salsa: trasferire in un mixer il tonno insieme alla maionese e il concentrato di pomodoro. Frullare finemente, assaggiare e se necessario aggiungere un pizzico di sale.
  3. A questo punto tostare le fette di pane in un tostapane o in forno da entrambi i lati. Una volta tostate, lasciarle intiepidire per 5 minuti su una grata in modo che il pane rimanga croccante.
  4. Farcire le fette di pane con il petto di pollo tagliato a fette sottili intervallato da salsa, qualche foglia di insalata croccante e chiudere il panino.
  5. Enjoy!

Hai preparato questo piatto? Taggami su Instagram @violetta_inwonderland e aggiungi l’hashtag #thevioletkitchen

Violetta

Mi chiamo Violetta e sono una grafica pubblicitaria. Mi piace cucinare e collezionare libri di cucina dai quali prendo ispirazione e sperimento nuove combinazioni.

Leggi tutto