Pancake salati con zucchine, feta e menta

#thevioletkitchen Marrone

Pancakes

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QUESTA è la COLONNA SONORA del PIATTO:

Ingredienti

Dosi per: 2 porzioni

 

  • Zucchine chiare 500 gr
  • Scalogno 1
  • Feta 70 gr
  • Uovo intero 2
  • Farina di grano tenero 0 80 gr
  • Lievito per torte salate 2 cucchiaini
  • Menta fresca oppure Menta secca ½ cucchiaino
  • Scorza di limone BIO ½
  • Sale e pepe
  • Olio extravergine d’oliva 1 cucchiaino per la cottura in padella

Servire con:

Procedimento

Preparazione: 30 min.
  1. Per preparare i Pancake salati con zucchine, feta e menta, come prima cosa sciacquare le zucchine, asciugarle e grattugiarle finemente. Trasferire la polpa di zucchine in un tovagliolo di tessuto pulito oppure in una garza da cucina, richiudere in se stesso e strizzare bene in modo da eliminare tutta l’acqua in eccesso. Trasferire la polpa di zucchine scolate in una ciotola.
  2. In un mixer frullare la feta insieme all’uovo, la farina, la menta, la scorza di limone, sale e pepe. Trasferire nella ciotola insieme alle zucchine e amalgamare bene il composto.
  3. Scaldare a fuoco vivo 1 cucchiaino d’olio in una padella antiaderente e, appena è ben calda, prelevare 2 cucchiaini di pastella, versarli uno sopra l’altro sulla padella calda e formare i pancake. Abbassare il fuoco, coprire con un coperchio e cuocere per 3 minuti. Trascorso il tempo rigirare, delicatamente senza rompere la crosticina che si è formata, i pancakes e cuocere sempre con il coperchio per altri 3 minuti.
  4. Una volta cotti lasciarli raffreddare su una grata o su un panno asciutto e pulito. Non impilarli uno sopra l’altro quando sono ancora caldi!
  5. Io li ho serviti con un’insalata fresca condita con una semplice vinaigrette (–> clicca qui per scoprire tutte le mie salse per condire l’insalata) e un paio di cucchiaini di Tzaziki.
  6. Enjoy!

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Violetta

Mi chiamo Violetta e sono una grafica pubblicitaria. Mi piace cucinare e collezionare libri di cucina dai quali prendo ispirazione e sperimento nuove combinazioni.

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